Для моделей по роду занятий важно, чтобы девушка или парень были уверены в себе, это позволит свободно находиться в обществе и раскрываться на показах.

Психологи всего мира считают, что поставленные задачи нужно решать, это в значительной мере повышает уровень восприятия своей личности. Невыполненные дела усложняют жизнь, загружая мысли, вызывая чувство вины. А вот достижения приносят моральное удовлетворение, активируют гормоны радости и заставляют человека полюбить себя.

 

 

Для повышения самооценки следует выключить внутреннего перфекциониста. Поиск нормы – прекрасно, однако понятие нормальности в реальной жизни – условно. Внешность, характер, эмоции – норма у каждого индивидуальная. Возможно, нос с горбинкой, хрипотца в голосе, крупные уши – нормальность, а не изъян.

 

Чувство вины люди с низкой самооценкой испытывают из-за проявления мнения, чувств, эмоций. Следует принять факт: выражаться необходимо, замыкаться улиткой раковине, - странно, неоправданно. Накопление эмоций со временем выплеснет водопад чувств наружу.

Из практики – список достоинств. Самостоятельно выделить все прекрасное, что есть в вас, будет сложно. Но друзья и родные помогут. Попросите их назвать черту, за которую они вас любят, которая вызывает гордость. Список накопится внушительных, поверьте. Повесьте листок (возможно, красочно оформленный) на видном месте и ежедневно обращайте внимание на него. Признавайтесь, что вы – умный/искренний/у вас потрясающие глаза (все, что выделили родственники). Спустя некоторое время осознание собственных достоинств станет очевидным, а восприятие личности – положительным.

 

 

Не вините себя в неудачах. Поражения не должны стать причиной для самобичевания. Задумайтесь: если бы это случилось с лучшим другом или сестрой, стали бы вы винить их? Если создается ощущение, что мир ополчился против после случившегося – отвлекитесь, перестаньте думать в этом направлении. Начните работать над исправлением ошибок, приближаясь к цели и не позволяя закапываться в собственных мыслях.

Принять себя вкупе с недостатками – сложно. Человек в силу определенных обстоятельств бывает склонен к негативному восприятию жизни. Важно вовремя отреагировать на это и приступить к борьбе с настроением Пьеро, ведь миру нужны сильных личностей, готовые к борьбе и движению к цели.

 

 

 

 

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.